Статья рассказывает о том, почему у пожилых людей происходят необратимые изменения в поведении и мышлении, и как сохранить рассудок в старости. Автор призывает к самоанализу и ответственности за свою жизнь, чтобы избежать внутренних противоречий и сохранить психическое здоровье.

В статье рассказывается о том, как можно спать всего 6 часов в день при активном образе жизни без будильника. Автор дает несколько советов, как привыкнуть к такому режиму сна, и рассказывает о своем опыте. Также задается вопрос о том, сколько времени спят читатели и готовы ли они менять свой режим сна.